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aves


fígado de galinhafígado de gansofrangofrangos
lingüiças de frangopatopeito de peruperu
tender


batatas e raízes


batatabatata palhabatata-bolinhabatata-doce
batatasbatatas-bolinhabeterrababeterrabas
cenouracenourascenouras babymandioca
mandiocasmandioquinha (batata-baroa)mandioquinhas (batata-baroa)nabo
nabos


carnes


alcatrabaconcarne defumadacarne moída
carne-secachouriçocontra-filécordeiro
costela de porcocoxão molefilé mignonlagarto
linguiça calabresalinguiça de porcolombo de porcolombo de vitelo
músculopaiopastramipernil
picanhapresuntopresunto crurosbife
torresmovitela


chocolate


achocolatadobombonscacau em póchocolate amargo
chocolate ao leitechocolate brancochocolate dietchocolate em pó
chocolate meio amargo


cogumelos


champignoncogumelos-de-parisfunghi secchishiitake
shimeji


ervas


alecrimalfavacacamomilacapim-santo
cebolinha francesacebolinhas francesascerofóliocoentro
cominhoendroerva-cidreiraerva-doce
hortelãjambumanjericãomentruz
oréganosalsa crespasálviasegurelha
tomilho


frutas


abacateabacaxiaçaíameixa
ameixasamorasbanana-nanicabananas
bananas-da-terrabananas-maçãbananas-nanicasbananas-prata
blueberrycaquicarambolascerejas
cerofóliococofigosframboesas
frutas vermelhasgoiabagrapefruitjambu
kiwikiwislaranjalaranja-lima
laranjaslaranjas-baíalaranjas-pêralaranjinhas kinkan
lima-da-pérsialimão sicilianolimões sicilianosmaçã
maçã-verdemaçãsmaçãs-fújimaçãs-verdes
mamãomamão papaiamangamangas
manjericãomaracujámaracujásmelancia
melãomentruzmini-maçãsmorango
morangosnectarinapapaiapapaias
pêraperaspêssegopêssegos
tangerinauva itáliauva thompson verdeuva thompson vermelha
uvasuvas itáliauvas verdes


frutas secas


abacateabacaxiaçaíameixa
ameixa-pretaameixasameixas-pretasamoras
banana-nanicabananasbananas-da-terrabananas-maçã
bananas-nanicasbananas-pratacaquicarambolas
cerejascerejas cristalizadascocodamasco
damascosfigosfigos secosframboesas
frutas cristalizadasfrutas secasfrutas vermelhasgoiaba
grapefruitkiwikiwislaranja
laranja-limalaranjaslaranjas-baíalaranjas-pêra
laranjinhas kinkanlima-da-pérsialimão sicilianolimões sicilianos
maçãmaçã-verdemaçãsmaçãs-fúji
maçãs-verdesmamãomamão papaiamanga
mangasmaracujámaracujásmelancia
melãomini-maçãsmorangomorangos
nectarinapapaiapapaiaspêra
peraspêras secaspêssegopêssegos
tâmarasuva itáliauva thompson verdeuva thompson vermelha
uvasuvas itáliauvas verdesuvas-passas


grãos e cereais


arrozaveiacevadacuscuz marroquino
ervilhafavafavasfeijão
feijão-brancofeijão-carioquinhafeijão-fradinhofeijão-preto
flocos de milhoflocos de sojagrão-de-bicolentilha
lentilhasmilhomilho verdeproteína de soja
quinoa-realRárissementes de girassolsoja
trigovagem


legumes, verduras...


abóboraabóbora japonesaabobrinhaacelga
agriãoalcachofraalcachofrasalface
alface-americanaalface-crespaalface-friséealface-romana
alface-roxaalho-poróalhos-porósaspargos
azedinhaberinjelaberinjelasbrócolis
broto de alfafabroto de bambubroto de feijãochicória
chuchucouve-florcouve-manteigaendívia
ervilhaervilhasescarolaespinafre
jilómini abobrinhasmini-milhominiagrião
minimilhospalmitopalmito pupunhapepino
pepinospimentãopimentão amarelopimentão vermelho
pimentos del pequilhoquiabosradicchiorepolho
repolhosrúculasalsãotalos de salsão
tomatetomate secotomate-cerejatomates
tomates secostomates-cereja


macarrão


cabelo de anjoespagueteespaguete integralfettuccine
fusiligravatinhalasanhamacarrão
macarrão integralmacarrão orientalnoodlespenne


nozes e sementes


amêndoasamendoimcastanha portuguesacastanha-de-caju
castanhas-de-cajucastanhas-do-parágergelimnozes
pinhãopinolipinolispistache
semente de cominhosementes de erva-docesementes de linhaçasementes de mostarda
sementes de papoulasementes de romãsementes de urucum


ovos


ovoovosovos de codorna


peixes e frutos do mar


alicheanchovaanchovasarenque
atumbacalhaubadejocação
camarãocamarõescarpacaviar
haddock defumadokani-kamalinguadolulas
mexilhõesnamoradoostrasovas
ovas de peixepeixepeixe brancopescada
pescada brancarobalosalmãosiri
sururu


queijos e laticínios


catupirycoalhada secacream cheesecreme chantilly
creme de leitecreme de leite frescoiogurte naturalleite
leite desnatadoleite em pómussarelamussarela de búfala
queijo briequeijo cottagequeijo de cabraqueijo de coalho
queijo emmenthalqueijo estepequeijo fetaqueijo gorgonzola
queijo gruyèrequeijo mascarponequeijo minasqueijo parmesão
queijo parmesão raladoqueijo peccorinoqueijo pratoqueijo provolone
queijo roquefortrequeijãoricotaricota de ovelha
tofu